Летом у меня приключилась проблема с позвоночником, сначала как и всё мы грамотные (лекари) колол диклофинак, комбилипен,)) за тем 2 месяца физеопроцедуры дающие временное облегчение, на МРТснимке показания (грыжа 10мм. В поясничном отделе, 50% передавливание спиномозгового канала иугроза разрыва дурального мешка ипротрузия в левую сторону, это жуткие боли, сон с кетоналом, встреча рассвета на коленях и по 2 часа расхаживания по утрам. 27 августа я направился в центр Назарова П. М. О котором много слышал, но не верил что физические упражнения без лекарств и мед. вмешательства могут помочь. Многие из тех ребят которые пришли с подобными проблемами (вернее приползли) раньше меня говорили, чё? грыжа? 10 мм. У меня была 12!!! И я вижу что у него ни чего не болит!!! Павел М. и Дмитрий П. Уверяли что пройдёт период обострения (Окт. Ноя.) И пойдёшь на поправку)) И вдруг с 1 декабря я перестал пить обезбол и стал крепче спать и днём работать и боль стала притупляться, получается через 3,5 месяца я сам пристегнул сноуборд. Дай Бог здоровья и всех благ Назарова Павлу Михайловичу. Дмитрию и качелям Юлина! Кто устал от боли в пояснице, шее, плечах, ногах пишите мне в личку с радостью всё расскажу и отправлю к этим прекрасным людям.